Berbahgialah anda pecinta es krim. Wanita yang setiap hari mengkonsumsi es krim dengan kadar lemak tinggi minimal 1 kali sehari, lebih jarang bertambah berat badan, demikian dilansir American Journal of Clinical Nutrition.
Menurut isi jurnal tersebut, Conjugated Linoleic Acid (CLA) yang terkandung di dalam es krim tinggi lemak dapat membantu para wanita menurunkan berat badannya. Karena es krim rendah lemak rasanya tidak memuaskan, maka wanita cenderung mengkonsumsinya dalam jumlah banyak. Berbeda dengan es krim berkadar lemak tinggi.